MECLife

Low Carb Hight Fat&Protein /eat Meat,Eggs&Cheese

ローソンブランパンでラスク作ってみました

先日の糖質オフランチ会でご一緒させていただきました方からブランパンのレシピを教えていただきました
聞いているだけでも、すぐに出来そうでしたので早速作ってみましたよ



仕入れるのはLAWSONのブランパン
糖質制限実施時代の終わり頃に販売されて利用していたこともありましたが、MECに移行してからはほとんど買ったことがありませんでした。気持ち小ぶりちゃんになったのかしらん?1つの糖質が2.2g(こちらは一部血糖値が上がる!人もいらっしゃるようです)

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このロールパン1個を薄くスライスしてラスクを作るとの事。

おやつや、コーヒーのお供に1個分頂いても2.2gです。オカキが大好きなのでパリパリポリポリしたい時にも良いですね(もちろん今はおかきが食べられないので、チーズせんべいやささみせんべいでオカキ欲を満たしています)

早速教えていただいたレシピで作ってみました!美味しい(*^^*)

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オーブンでと聞きましたが、面倒なのでオーブントースターでやっちゃいました。オーブンのほうがよく乾いてよりラスクになるのでしょうか?次回はオーブンでやってみます♪

焼きたてよりも、少し冷ました方がパリパリ食感が楽しめました。これすごく良いです。

しばらくはまりそう

今回はとりあえずお試しで1個作ってみました残りのブランパンは家人のお弁当にしてみましたローソンブランパンのホットドックケチャップが苦手なので、塩コショウと糖質制限ドットコムさんで購入している中濃ソースで風味付けています

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